Genel

Yemeğe Düşkünlüğün Derin Anlamları

Neden tatlı bir şeye karşı tuzlu bir şey istemediğini veya bunun tersi olduğunu hiç merak ettiniz mi? Ya da belki pizza, hamburger ve patates kızartması gibi yağlı yiyecekleri özlemişsin, ama neden bu ne anlama geliyor? Hangi tür yemekler sizi en çok özendirir? İlginç bir şekilde, arzu ettiğimiz şey ruhlarımızın en derin ihtiyaçları hakkında çok şey anlatıyor. Sahip olduğumuz her duygu, daha derin bir fizyolojik ve psikolojik ihtiyaçla bağlantılı. Genellikle en güçlü ve en ısrarcı özlemlerimiz duygusal durumlarımız hakkında çok şey gösterir. Yiyeceklerin dünyadaki milyarlarca insanı etkileyen bir numaralı bağımlılığın sebebi budur … büyük olasılıkla onlar bile bilmeden.

Birkaç yıl önce Amerika Birleşik Devletleri’nde obezite üzerine bir rapor, Amerikalıların üçte birinden fazlasının gıda bağımlılığı ile mücadele ettiğini – bu 78.6 milyon insanı şaşırtıcı bir şekilde ortaya çıkardığını ortaya koydu. Yiyecek bağımlılığı ile mücadele eden pek çok kişi ile, muhtemelen bunlardan biri olduğunuz için bilmeniz iyi bir şey.. Nedenini biliyorsanız, sorunun nasıl çözüleceğini bulmak daha kolaydır. Sağlığınız sahip olduğunuz en önemli şeydir, bu nedenle genel olarak iyiliğiniz için bu bilgileri öğrenmeniz son derece önemli. Size yardımcı olmak için, işte bütünsel bir bakış açısıyla yaklaşılan en çekici üç yiyecek:

Tatlı şeyler

Tatlı isteği, duygusal dengesizliğin işaretidir. İnsanlar kendilerini rahatlatmak ve rahatlatmak için tatlı şeyleri arzu ederler. Stresli ve zor bir gün geçiriyorsanız bundan kaçmak isteyeceksiniz. Çok fazla duygusal baskı altındaysanız, pasta, çikolata, şeker vb. şeylere yöneleceksiniz.

Bu, kaçınılmaz olarak, ne kadar rahatsız edici olursa olsun, ne hissettiğinizi tam olarak deneyimlemeyi reddetmenizden kaynaklanır. Böylece tatlı şeyleri yiyerek bir sığınak gibi ona gizlenmektir. Çünkü o yiyecekler sizin yeniden hayatın tadını çıkarmanıza izin verir. Ne yazık ki bu gerçek bir tatlılık değil, çok uzun sürmeyen yapay bir şey. Başka bir deyişle, tatlı yiyecekler çok daha derin bir sorunu gizleyen bir bandaj gibidir: öfke, ihanet, acı, utanç ve keder gibi sert duyguları tam olarak karşılama, deneyimleme, kabul etme ve benimseme, bu duyguları yüzeysel bir katmanla değiştirmek anlık zevk.

Nasıl başa çıkabiliriz?
Açık ve dürüstçe duygularınla baş etmenin alternatif yollarını keşfetmelisin. Denemeye değer bazı alternatif şifa yöntemleri şunlardır: Dua etmek, meditasyon, farkındalık, bilişsel davranışçı terapi ve enerji iyileşmesi. En önemlisi, kendini kabullenmeyi ve dirençsizliği uygulamanın tamamen tecrübe etmenin en iyi yolu olduğunu ve bu nedenle de rahatsız edici duygulardan tamamen kurtulduğunu aklınızda bulundurmanız gerekir.

Tuzlu şeyler

Tuz isteyen insanlar da genellikle kontrol ve istikrar isterler. Bunun nedeni tuzun çok topraklayıcı bir element olmasıdır: yeryüzünde bulunur, okyanusta ve yağmurda bulunur ve vücudumuzda bulunur. Tuzun kendisi bile kan basıncımızı, vücut sıvılarının yanı sıra sinir ve kas fonksiyonunu dengeler ve kontrol eder.

Tuzlu bir şey arzuluyorsanız, muhtemelen “topraklanmamış” ve psikolojik olarak stresli hissediyorsunuzdur. Büyük olasılıkla kontrol delisi yapınızdan dolayı belirsizlik ve dengesizlik nefret ediyorsunuz. Ayrıca, düşük tansiyona yatkın olan düşük enerjili insanların toprakları ve güçlendirici etkileri nedeniyle kaçınılmaz olarak tuzu şeker veya yağlı yiyeceklerden daha fazla yerler

Nasıl başa çıkabiliriz?
Ne kadar zor göründüğü önemli değil, yaşam sürecine bir güven geliştirmeyi öğrenmelisiniz. Bunu yapmak, varoluştaki sıkı tutuşunuzu gevşetmenizi gerektirir, çünkü gerçek şu ki, yaşam öngörülemez, değişim kaçınılmazdır ve mücadele etmelisiniz. Gerçekten kontrol edebildiğiniz şeyle rahat olmanız için, kabul ve dirençsizlik anlayışı geliştirmenizi gerektirecektir. Ne kadar erken kontrol ederseniz, seçimleriniz ve davranışlarınızla ilgili olarak ne kadar mütevazı ve gerçekçi bir tutum geliştirirseniz, o kadar rahat hissedeceksiniz.

Yağlı şeyler

Birçok geleneklerde, karaciğer ruhsal gücümüzün yeri olarak kabul edilir. Solar pleksus çakrası, kişisel güçsüzlük (kaygı, acı, kıskançlık, vs.) gibi kişisel güç duygularını deneyimlemeye bağlı olan karaciğer ile aynı yerde bulunur.

Karaciğer ayrıca tükettiğimiz tüm yağları işleyen organdır. Bu nedenle, yağlı yiyecekleri istemek temelde ruhsal güçlerini kullanmak için can atan, fakat genellikle düşük özgüven ve özdeğer duygularından muzdarip insanlarda görülüyor..

Nasıl başa çıkabiliriz?
Kendinize ve düşüncelerinizin değerine karşı güçlü bir sevgi geliştirmelisiniz. Ancak o zaman kişisel gücünüzü geri alabileceksiniz. Yağlı yiyecekleri arzu ediyorsanız, bu doğal ruhsal güç kaynağına dokunmanın yollarını keşfetmeniz gerekir.

Sonuç olarak:
Yemeğe olan düşkünlük sadece oburluk ve açgözlülükten değil, yukarıda bahsedilen duygusal durumlardan dolayıdır. Çok fazla yemek yemeseniz bile yine de bir gıda bağımlısı olabilirsiniz. Bir dahaki sefere yine böyle duygular içindeyken bir şey yeme dürtüsü gelirse şu soruya cevap ver. “Şu anda gerçekten ihtiyacım olan şey ne?”

Etiketler
Daha Fazla Göster

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu
Kapalı